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初一女生严重手机网瘾怎么戒掉 戒除青少年网瘾

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初一女生严重手机网瘾怎么戒掉?戒除青少年网瘾?青少年沉迷网游已经成为全社会关注的问题。沉迷网游导致青少年视力减弱、成绩下降,身心健康受到不良影响,家长和老师费尽心思却往往难以找到有效的应对之策。如何引导他们正确使用网络,避免网游成瘾?

初一女生严重手机网瘾怎么戒掉?戒除青少年网瘾?主要有以下几个方面:

1、宜疏不宜堵,不要强硬阻止

很多家长发现孩子经常上网,音响学习。有的家长就把电脑砸了、把网线拔了,强硬阻止孩子再上网。孩子受不了家长的粗暴对待,就会与家长对着干,导致家庭冲突会更严重。家长不要停留和纠缠在网络使用这个层面,而是要绕到背后,找到孩子上网深层次的心理原因。

2、改善家庭环境是首要任务

要防止孩子沉迷网瘾问题,首要的就是改善家庭环境,"父母应当努力建立和谐的婚姻关系和亲子关系,改善不利于孩子身心健康的教养方式,给予孩子足够的关爱、尊重和鼓励,善于发现并欣赏孩子的优点,并及时有效地帮助孩子解决成长过程中遇到的困难。与此同时,还需改变只用学习成绩评价孩子的"单一评价体系",让每个孩子都能够得到最适合自己的发展机会。

3、增强孩子的自控力

家长不可能随时随地监督孩子的,只有孩子自觉远离电脑才能真正让孩子远离网络。因此,父母要增强孩子的自控力,给孩子订立规矩,规定上网的时间,让孩子自动遵守。对此,家长可以把电脑放在书房、客厅,而不是孩子的房间,使家人有共同参与和互动的机会,而不是孩子在房间里玩,妈妈隔一会就推门检查。孩子上网到时间了,父母就可以及时提醒孩子,让孩子自动远离电脑。这样即利于父母的监督,又可培养孩子的自控力。

4、用替代方案满足孩子的心理需求

家长需要观察和沟通,了解孩子是哪方面没有得到满足,比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等,找到原因后,给予补偿。对于学习成绩差,只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子,家长在学习方面可以提出最低要求,比如及格就好,让他能够达到,然后给予鼓励、达到这一要求以后,再逐步提高标准。对于缺乏其他玩耍方式的孩子,家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍,或者父母多和孩子呆在一起,邀请其他家庭的孩子到家中做客等。对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子,家长要优先改善亲子关系,然后解决上网问题。

5、寻求帮助

现在是一个互助的社会,父母面对中学生网瘾,可以寻求别人或专业机构的支持和帮助。戒除网瘾,寻求别人的支持和帮助非常必要,最好得办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友、家庭或者专业心理机构,可先向他们说明自己控制上网的计划,请他们监督;当网瘾出现时,请他们及时提示,帮助克服。

家长在帮助孩子戒网瘾的时候容易走入一个误区!很多家长对于青少年网瘾问题,都只关注于青少年网瘾的表面行为,却忽略了青少年网瘾背后的心理问题和心理需求,比如孩子缺失家庭温暖、学习压力大、学业失败、孤独感、人际障碍等等。网瘾行为只是一种表象,是内心心理需求的一种外在反映表现,心理需求才是网瘾的根本原因。不解决孩子心理需求,只纠正孩子网瘾行为,是治标不治本,很难彻底帮孩子戒除网瘾,网瘾是容易反复发作的。

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郑州晨枫教育通过对众多不同阶段网瘾青少年孩子,进行了大量系统的心理教育探索和研究,建立起一套科学有效的帮青少年戒网瘾的方法。通过对网瘾孩子进行心理辅导教育和行为规范,疏导孩子的网瘾心理问题,改变孩子的不良行为,为网瘾青少年提供一站式服务和专业化的全面解决方案,快速帮助孩子蜕变,成为一个优秀的青少年。

郑州晨枫教育是一家专业针对青少年心理教育、行为教育、思想教育和性格教育的正规教育机构,对于青少年叛逆、早恋、网瘾、厌学逃学、孤僻冷漠等青少年问题教育有深刻的研究。创立了"全程陪伴心理辅导——不良行为矫正——同步文化补习——回归学校教育——毕后跟踪辅导"五位一体的全新心理健康教育模式。

郑州晨枫教育旨在帮助青少年走出心理困境,帮助父母解决青少年教育及家庭教育困惑,建立和谐美满家庭关系,引领孩子及其家庭步入健康、快乐、智慧、和谐之路。郑州晨枫教育学校全年招生,节假日不休息,滚动开班,随到随学,欢迎致电咨询和来校参观考察!咨询电话/微信:15538238788

初一女生严重手机网瘾怎么戒掉?戒除青少年网瘾?郑州晨枫教育帮助孩子戒网瘾过程大致可分为以下几步:

1、建立关系,沟通了解

郑州晨枫教育心理辅导老师面对问题孩子首先要和孩子建立起良好的辅导关系,通过对孩子的尊重、信任、沟通、交流,让孩子信任老师,为进一步的了解和交流打下墓础。在相互理解的前提下,郑州晨枫教育心理辅导老师会详细询问关于问题行为的种种表现与背景,了解问题孩子解决自己问题的动机与预期,并就辅导的时间安排、矫正过程、具体要求等形成矫正契约(双方都应遵守的规定)。

2、分析问题行为,确定问题行为原因

这是对孩子问题行为做出诊断的阶段,其主要的工作包括:在前一阶段获得信息的基础上确定孩子的问题行为是什么、有什么特点、程度如何等。了解该问题行为是怎样形成的,又是怎样被强化的,相关的影响因素又有哪些;根据问题孩子的需求,确定辅导目标。在此要特别注意搞清问题行为的背后原因,因为矫正目标原因导致问题行为的发生。这取决于对问题行为的了解、分析和判断,所以在这一阶段中要留意并找到导致问题行为的一些关键点。

3、协商制订矫正方案

问题孩子矫正方案的制订不是心理辅导老师一个人的事情,必须让问题孩子和家长参与,在协商的基础上由三方共同制订。矫正方案主要包括:根据矫正目标,选择相应的矫正方案,是一种方法还是几种方法结合使用;矫正方案时间和过程的安排,矫正过程中如何记录与评定,安排什么练习或家庭作业。矫正结束后如何评估效果;如何进行随访和巩固。

4、在孩子配合下实施矫正方案

这是心理辅导教育戒除的关键阶段,在孩子配合下实施矫正方案,将口头的协定、书面的计划落实为具体的行动。心理辅导老师要积极提供支持和指导,鼓励问题孩子的积极性、主动性和持久性使矫正方案顺利得以实施。这里应该强调用强化物来塑造问题孩子的良好行为,而不是如何运用惩罚来消除问题孩子的不良行为,即用良好行为来替代不良行为。如果试图通过一些惩罚手段来矫正问题孩子的不良行为时,一定要把握好度,并随时掌握当事人的情绪和行为变化。

5、做好观察记录并根据情况及时调整矫正方案

网瘾行为的形成原因是很复杂的,且是经过相当长的时间才逐渐巩固的,所以难以一下子心理辅导矫治成功,要有长期的准备。为了考察行为矫正方案的实际效果,需要对该方案实施期间的目标行为表现作观察和记录,并与当事人矫正前的行为水平进行比较,根据行为矫正的具体情况,及时调整矫正方案(包括调整矫正目标、修正具体矫正方法等),同时逐渐让问题孩子积极地、主动地掌握和配合这些方法,充分发挥问题孩子的主观能动性,主动地把心理辅导矫正取得的效果扩展到日常生活情境中来。以把在矫正期间取得的效果巩固下来,形成良好的日常习惯。

初一女生严重手机网瘾怎么戒掉?戒除青少年网瘾?郑州晨枫教育强调"以学生心理发展特点为中心",对于孩子的戒网瘾教育以心理疏导教育为主、行为习惯纠正为辅,拒绝摒弃药物戒除、电击疗法、野蛮训练、打骂体罚等恶劣不科学教育方法。郑州晨枫教育拥有强大的师资团队,数十位心理咨询师及心理专家。所有的老师都有多年在一线咨询与教育实践经验,具有优良的师德和高超的教学水平。郑州晨枫教育老师会根据孩子自身的特点,采取个性化、有计划有步骤地进行辅导提高,逐渐帮助孩子摆脱网瘾的困扰。

郑州晨枫教育采取阳光管理透明教学模式,在教学中实行远程高清监控模式,家长可以24h随时随地监督查看到孩子在校学习、成长、蜕变全过程,家长也可以随时来校探望孩子。来郑州晨枫教育学校接受学习教育,孩子安心家长放心。

郑州晨枫教育学习基地位于新密和郑州交界,,现有教学辅导大厅、文化课学习室、多媒体教学室、篮球场、羽毛球场、乒乓球室、专业的音乐活动室、影音室、阅览室、计算机室、活动室、心理咨询室、学生宿舍等生活教学设施。基地教学设备先进,生活设施配套齐全,交通便利。

初一女生严重手机网瘾怎么戒掉?戒除青少年网瘾? 要帮助孩子从沉迷网络中走出来,打、骂、关等简单粗暴的办法不仅收不到预期的效果,搞不好还会走向反面。发现、培养、提升孩子更多的兴趣爱好,丰富孩子的课余生活,是行之有效的措施之一。字坐注滓啄赘着罪椎子桌纂准最桩滓

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发布于:2019/3/6 2:34:40

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